شلیل

توضیحات

شلیل از میوه های هم خانواده هلو می باشد که در ایران هم طرفداران بسیاری دارد که به دلیل داشتن طعمی شیرین تر و همچنین نداشتن کرک، طرفداران بیشتری نسبت به هلو دارد. شلیل علاوه بر کالری کم و سرشار از فیبر، منبع خوبی از ویتامین A، ویتامین C و پتاسیم است. این مواد مغذی مزایای سلامتی را از نظر بهبود متابولیسم، هضم و سلامت قلب ارائه می کنند. شلیل به صورت دستچین، شسته شده و سالم هستند و وزن تقریبی هر خرمالو حدود 120 گرم است.